Članak 485. (karaoke?)

kontam da snimam karaoke..eto o čemu razmišljam voxu…nisam zaboravio da sam rek'o krajiškinji snimit onu jednu poodavno…

DakleM, fitnes….tek sad vidim koliko sam nepravde činio svome tijelu ovih 13ak godina što sam se bio zapustio..i baš mi tuga kad pomislim kakav bi bio da sam svih ovih godina trenirao 🙁
al haj štaš sad…da mi je sad ustrajat aBda..
Za ovih 3 mjeseca sam super zadovoljan rezultatima, iako još nisu vidljivi ono baš pravo… kontam da sam više uspjeha za ova 3 mjeseca postigao nego prije kad sam trenirao ..pa haj da ne slažem ali za nekih 9,10 mjeseci , a razlog tome je ishrana.
Prije nisam uopše pazio šta jedem kao sad, sad gledam da je to proteinska hrana više, a manje karbohidrata i šećera. Problem mi stvaraju bolovi na kompletnoj desnoj strani, posebno na svom zglobovima od šake preko lakta do ramena, razlog je što mi je to opterećeno konsantno na poslu a onda još sad i ovo, ali gledam da se pazim, tako da neke stvari ne mogu napredovati kako bih želio, ali polahko , biće i to aBda 😉
Nisam izgubio na kilaži skoro ništa, a stegao sam kaiš za jednu rupu, što znači da sam dobio na mišičnoj masi..nastavljam aBda tim tempom i načinom i dalje, pa ćemo vidjet naredni kvartal kako će bit..malo me trta sad proljeća jer kreću radovi u malinjaku i plasteniku, koji mi je vjetar sav iskido. A pare za malinjak sam spisko sve, mor'o radit na autu svašta nešto i ošle pare (polahko izlazim iz onog kontinuuma 😀 ) …al haj biće aBda, samo se moram malo preustrojit i nečega odreći što će me “koštati” malo više fizičkog rada …al bil hajr i to..

Vratio sam se i na fb..i osto još uvijek..zašto? ..pa…desile su se neke promjene…neke “stvari” sam izgubio..pa vjerovatno želim da na ovaj način, iako iskreno rečeno primitivan i očajan, popuniti te neke praznine..pokušati se uhvatiti za neke slamčice … 🙁

 

Autor: alkemichar

open mind for a different view and.... stay calm

4 komentara na “Članak 485. (karaoke?)”

  1. Zvuci mi kao ono sto kazu kriza 40-ih..ali ja kako vidim oni to za sve govore hehe…Ja obratno razmisljam da li da se iskljucim s fb jedno vrijeme…ali ne ide, svi kursevi, sve povezano s njim:) Hajd karaoke nije losa stvar, postavi da slusamo (ako nista da se nasmijemo) hehe

    1. ma ja kažem da sam u nekakvom muškom klimaksu al mi niko ne vjeruje 😀
      vićemo za karaoke, valja to izorganizovat, pripremit..ko se bude smij'o ne čini proljeće 😛

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *